Effektive Selbstorganisation - Zeitmanagement im Studium

Seminar

Viel Zeit wird darauf verwendet, zu klagen, wie wenig Zeit für wichtige persönliche und studienrelevante Aufgaben zur Verfügung steht. Um diese Zeit bewusst, strukturiert und gezielt zu füllen, ist es wichtig, Ziele zu bestimmen, Prioritäten zu setzen und die vorhandenen Zeitfenster zu ermitteln. Erst dann ist es möglich, einen gut funktionierenden und unterstützenden Zeitplan zu erstellen – das ist das Ziel dieses Workshops.

Dieses Seminar ist gebührenpflichtig! Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Studierwerkstatt.
Gebührenzahlungen nur in bar im Büro der Studierwerkstatt, ZB C1040 (Boulevard) , Tel.: 0421-218-61016 (Aktuelle Bürozeiten entnehmen Sie bitte unserer Homepage).

Science-Slam-Workshop: Gemeinsam bringen wir deine Abschlussarbeit auf die Bühne!

Seminar

Der Science Slam ist ein relativ junges Format, um Wissenschaft einem breiten Publikum näher zu bringen. Bei unterschiedlichsten Zielgruppen erfreut es sich deutschlandweit und international wachsender Beliebtheit. Auf einer Bühne treten dabei junge Forscherinnen und Forscher mit 10-minütigen wissenschaftlichen & unterhaltsamen Vorträgen gegeneinander an und werden im Anschluss vom Publikum bewertet.
In diesem Workshop werden Studierende befähigt, das eigene Forschungsthema – egal ob Referat, Bachelor- oder Masterthesis, empirische Studie – auf die Bühne zu bringen. Denn: Wer mit seinem Thema ein fachfremdes Publikum begeistern kann, wird dies in vielen beruflichen Zusammenhängen für sich zu nutzen wissen! Inhalte des Workshops sind daher konkret:
Teil 1:
• Grundlagen des Präsentierens in wissenschaftlichen Zusammenhängen
• Besonderheiten des Formats Science Slam
• Auseinandersetzung mit dem eigenen Thema und gemeinsame Ideenfindung für den Vortrag
Teil 2:
• Probevorträge der Science-Slam-Beiträge
• Konstruktives Feedback durch die Coaches und die anderen Teilnehmer
• Überarbeitung/Perfektionierung des Vortrags
Zwischen beiden Seminarteilen erarbeiten die Teilnehmenden eigenständig ihren Vortrag. Im 2.Teil wird dieser „bühnenreif“ gemacht.
Als Vorbereitung auf den Workshop empfehlen wir grundsätzlich:
• Bereite dich so vor, dass du den anderen Kursteilnehmer*innen dein Thema in 30 Sekunden mündlich prägnant zusammenfassen kannst. Dabei gilt: „Mut zur Lücke“ & „KISS – Keep it short and simple“
• Surfe in den sozialen Netzwerken (v. a. YouTube) und schau dir Videos von Science-Slam-Beiträgen an oder – noch besser! – besuche einen Science Slam in Bremen, Hamburg, Oldenburg….

3 CP (Präsenszeit in beiden Workshopteilen, Erarbeitung des eigenen Themas als Slam)

Dieses Seminar ist gebührenpflichtig! Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Studierwerkstatt.
Gebührenzahlungen nur in bar im Büro der Studierwerkstatt, ZB C1040 (Boulevard) , Tel.: 0421-218-61016 (Aktuelle Bürozeiten entnehmen Sie bitte unserer Homepage).

Wieder motiviert sein! - geht das noch?

Seminar

Während des Studiums ist es leicht, vor lauter Vorgaben die eigene Linie aus den Augen zu verlieren.

Welche Themen sprechen mich wirklich an? Wie kann ich in Zukunft mehr davon in meinem Leben integrieren?
Wenn man eine Zielvorstellung vor Augen hat, dann weißt man, hat man einen Grund sich zu engagieren. Die Motivation ist spürbar.
Dieser Workshop strukturiert sich um fünf Fragen. Für welche Themen interessiere ich mich grundsätzlich? An welche Wertvorstellungen orientiere ich mich? Welche Studienanteile haben einen Bezug zu meinen Interessen und Werten? Wie lerne ich Menschen kennen, die sich (auch außerhalb der Uni) aktiv mit meinen Themen befassen? Und wie kann ich mich (noch während des Studiums) motiviert einbringen?

Für das Vorarbeitspaket zum Workshop sollte man zwei Stunden Zeit einplanen.

Methoden: TN arbeiten alleine, mit Partner, in Kleingruppen, und mit Feldinterviews

Dieses Seminar ist gebührenpflichtig! Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Studierwerkstatt.
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Studium als Projekt - Basics des Projektmanagements

Seminar

Ziel des Workshops ist eigenes Selbst- und Zeitmanagement besser einzuschätzen und zu lernen, mit einfachen Methoden Projekte effektiv zu planen und umzusetzen.
Der Workshop richtet sich speziell an Projekt-/Forschungscoaches und Studierende, die ihre Studienprojekte besser planen und durchführen wollen.
Im Zentrum stehen die Fragen: Was brauche ich, um meine Projekte erfolgreich(er) umzusetzen? Und wie kann ich besser planen und konsequent dafür sorgen, dass ich sie von der Ideenfindung bis zum Endergebnis effektiv umsetze.
Bitte bringen Sie zum Workshop mit:
- Projektideen oder angefangene Projekte, deren Ausarbeitung Sie im Workshop voranbringen könnten;
- Projektprobleme, die Sie im Workshop bearbeiten/lösen könnten;
- Ihren Planer/Organizer

Endlich motiviert studieren: Leichter lernen und gut mit der Zeit und sich selbst umgehen

Seminar

In diesem Seminar können Sie neue Motivierungsstrategien für Ihr Studium kennenlernen. Sie schauen zurück auf ihre Lernbiographie: Welche Chancen eröffnet sie mir, was kann ich wie ändern, um noch erfolgreicher zu lernen? Sie schauen auf die aktuelle Studiensituation: Wie verbessern Sie Ihr aktuelles Zeit- und Selbstmanagement? Und Sie schauen nach vorn: Wohin will ich mich entwickeln? Wie kann das Studium mir eine erfolgreiche Zukunft erschließen?
Sie können sich in diesem Workshop intensiv mit ihren bisherigen Lern- und Arbeitsstrategien auseinandersetzen, das Gute noch mehr zu schätzen lernen, einiges ggf. zu optimieren, um mit festen und konstruktiven Schritten in die Zukunft zu gehen.

Dieses Seminar ist gebührenpflichtig! Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Studierwerkstatt.
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Erfolgreicher lernen und Lernstress besser bewältigen durch Achtsamkeit

Seminar

Neuere Ergebnisse aus der Lernforschung sind eindeutig: Lernen kann nur dann gut funktionieren, wenn wir uns wohl fühlen. Kurze Zeittaktungen, viele und komplexe Inhalte, die für Prüfungen zu erarbeiten sind, Termindruck für Hausarbeiten etc. – dies alles kann zu Lernstress führen.
Kreative Problemlösungen komplexer Aufgaben sind dann ausgeschlossen. Unwohlsein und Lernfrust ist die Folge.
In diesem Seminar erlernen Sie Übungen, die Sie in die Lernfreude führen. Der Weg geht zunächst über das Erfahren von Achtsamkeit. Die Achtsamkeitspraxis ermöglicht Ihnen, einerseits das eigene Lernerleben so anzunehmen, wie es ist - auch das Notwendige, wie z.B. Prüfungsvorbereitungen. Andererseits schenkt Sie Ihnen mehr Freiheit zu wählen, wie Sie mit der Situation umgehen wollen. Zu den Achtsamkeitsübungen erwerben Sie zusätzlich Lerntechniken, die Ihnen Wege eröffnen, Inhalte leichter zu verstehen und besser zu rekapitulieren. Sie werden mit diesen Übungen langfristig erfolgreicher lernen und das führt zu mehr Lernfreude und Studienerfolge werden erlebbar.

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Erfolgreicher lernen und Lernstress besser bewältigen durch Achtsamkeit

fällt aus!

Seminar

Neuere Ergebnisse aus der Lernforschung sind eindeutig: Lernen kann nur dann gut funktionieren, wenn wir uns wohl fühlen. Kurze Zeittaktungen, viele und komplexe Inhalte, die für Prüfungen zu erarbeiten sind, Termindruck für Hausarbeiten etc. – dies alles kann zu Lernstress führen.
Kreative Problemlösungen komplexer Aufgaben sind dann ausgeschlossen. Unwohlsein und Lernfrust ist die Folge.
In diesem Seminar erlernen Sie Übungen, die Sie in die Lernfreude führen. Der Weg geht zunächst über das Erfahren von Achtsamkeit. Die Achtsamkeitspraxis ermöglicht Ihnen, einerseits das eigene Lernerleben so anzunehmen, wie es ist - auch das Notwendige, wie z.B. Prüfungsvorbereitungen. Andererseits schenkt Sie Ihnen mehr Freiheit zu wählen, wie Sie mit der Situation umgehen wollen. Zu den Achtsamkeitsübungen erwerben Sie zusätzlich Lerntechniken, die Ihnen Wege eröffnen, Inhalte leichter zu verstehen und besser zu rekapitulieren. Sie werden mit diesen Übungen langfristig erfolgreicher lernen und das führt zu mehr Lernfreude und Studienerfolge werden erlebbar.

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Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis

Seminar

Motivationsprobleme, Klausuren- und Prüfungsdruck sowie die „normalen“ Alltags- und Beziehungsanforderungen lassen uns immer weniger zur Ruhe kommen und hinterlassen auf Dauer Spuren in Form von innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Zerrissenheit bis hin zu dauernder Unzufriedenheit. Eine entspannte Haltung gegenüber schwierigen oder stressigen Situationen und Aufgaben im Studium zu gewinnen, kann mit Hilfe einer Yoga-Übungsreihe erreicht werden. Yoga kräftigt und regt auf der einen Seite an, andererseits entlastet Yoga und hilft zu entspannen.

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Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis

Seminar

Motivationsprobleme, Klausuren- und Prüfungsdruck sowie die „normalen“ Alltags- und Beziehungsanforderungen lassen uns immer weniger zur Ruhe kommen und hinterlassen auf Dauer Spuren in Form von innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Zerrissenheit bis hin zu dauernder Unzufriedenheit. Eine entspannte Haltung gegenüber schwierigen oder stressigen Situationen und Aufgaben im Studium zu gewinnen, kann mit Hilfe einer Yoga-Übungsreihe erreicht werden. Yoga kräftigt und regt auf der einen Seite an, andererseits entlastet Yoga und hilft zu entspannen.

Dieses Seminar ist gebührenpflichtig! Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Studierwerkstatt.
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Speed-Reading – schneller lesen, mehr verstehen

Seminar

Arbeiten Sie sich mit „Tempo 800“ und Spaß durch Berge von Texten. Während ein geübter Leser etwa 200 Wörter pro Minute bewältigen kann, erreichen Sie mit Speed-Reading ungefähr die vierfache Geschwindigkeit. Sie lernen Ihre Augen wirklich zu nutzen, um schneller zu lesen und mehr zu verstehen.

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Speed-Reading – schneller lesen, mehr verstehen

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Arbeiten Sie sich mit „Tempo 800“ und Spaß durch Berge von Texten. Während ein geübter Leser etwa 200 Wörter pro Minute bewältigen kann, erreichen Sie mit Speed-Reading ungefähr die vierfache Geschwindigkeit. Sie lernen Ihre Augen wirklich zu nutzen, um schneller zu lesen und mehr zu verstehen.

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Effizienter Lesen - mehr verstehen.

Seminar

Lesen ist zentral im Studium; mit der Lektüre von Sachtexten verbringen Studierende einen Großteil ihrer Zeit. Gerade deshalb ist es so wichtig, sich einen systematischen Zugang zu den Texten zu verschaffen. Der Workshop bietet Studierenden eine Einführung in unterschiedliche Lesemethoden, die dabei helfen,
(1) Literatur auf Ihre Relevanz für den jeweiligen wissenschaftlichen Diskurs zu überprüfen,
(2) einen Text unter bestimmten Aspekten zu sichten,
(3) die inhaltliche und argumentative Struktur des Textes zu erfassen sowie
(4) das Gelesene festzuhalten.
Neben den sprachbezogenen Lesetechniken erlernen die Teilnehmenden im Seminar ebenfalls Methoden der Textvisualisierung. Kreative Schreibübungen sollen sie dazu ermuntern, das Gelesene in eigene Worte zu fassen. Es geht in diesem Workshop darum, mit differenten Methoden und Techniken eigene Lesestrategie zu entwickeln bzw. zu optimieren.

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Englische Texte leichter lesen - mehr verstehen

Seminar

Lesen und verstehen englischer Texte gehört zu den zentralen Studiumkompetenzen. Daher ist es wichtig, sich einen guten und systematischen Zugang zu diesen Texten zu verschaffen. Der Workshop bietet Studierenden eine Einführung in unterschiedliche Lesemethoden, die dabei helfen,
(1) persönliche Hürden vor dem Lesen englischer Texte abzubauen,
(2) eine individuell Strategie zur Berabeitung englischer Texte zu entwicklen,
(3) Englische Texte unter definierten Aspekten zu sichten,
(4) die inhaltliche und argumentative Struktur des Textes zu erfassen sowie
(5) das Gelesene festzuhalten.
Neben den sprachbezogenen Bearbeitunstechniken erlernen die Teilnehmenden im Seminar ebenfalls Methoden der Textvisualisierung. Kreative Schreibübungen sollen sie dazu ermuntern, das Gelesene in eigene Worte in Englischer und Deutscher Sprache zu fassen. Es geht in diesem Workshop darum, mit differenten Methoden und Techniken eigene Lesestrategie zu entwickeln bzw. zu optimieren. Im Seminar wird in Deutsch und Englisch gesprochen.

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Gelassen & optimal vorbereitet in die Prüfungen

Seminar

Wie bereite ich mich auf die Prüfung vor? Wo liegen meine Stärke, wo meine Schwächen? Was für Ziele habe ich dabei? Wie ist meine Motivation? Welche Strategien und Methoden haben mich zum Erfolg geführt? Was kann ich noch dazu lernen? Was will ich weiterhin behalten und was verändern? Fühle ich mich eher in der schriftlichen oder in der mündlichen Prüfung sicherer? Wie gehe ich mit der Zeit um? Nutze ich Sie oder gerate ich regelmäßig in Stress? Wie fühle ich mich während der Vorbereitung, vor der Prüfung und in der Prüfung? Bin ich ständig unter Strom oder kann ich mich entspannen? Diese und andere Fragen werden uns in diesem Wokshop beschäftigen, und jeder wird die eigenen Antworten auf diese Fragen finden. Wir arbeiten sowohl alleine als auch in kleinen Gruppen. Die Ergebnisse werden im Plenum präsentiert und diskutiert.

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Gehirn-gerecht lernen, erfolgreich studieren

Seminar

In diesem Workshop lernen Studierende wie sie gehirn-gerecht und im Einklang mit sich Selbst lernen und ihre Lernprozesse gestalten. Sie lernen sowohl unterschiedliche Lerntechniken und Methoden kennen als auch eine Auswahl an Konzentrations-, Fokussierungs-, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, die sie praktisch ausprobieren.Sie werden ferner angeleitet, wie sie diese Techniken individuell optimal umsetzen. Das Ziel ist ungünstige Lerngewohnheiten zu identifizierien und ein optimales Lernmanagement zu entwickeln. Inhalte:
(1) Lernen und Gehirn,
(2) Lerntechniken und -methoden,
(3) Techniken für Selbstmanagement beim Lernen,
(4) Entwicklung eines optimalen Lernmanagements.

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