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Seminar: Stwk S25 1.23 Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis - Details

Seminar: Stwk S25 1.23 Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis - Details

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Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname Seminar: Stwk S25 1.23 Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis
Untertitel
Veranstaltungsnummer Stwk S25 1.23
Semester SoSe 2025
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 10
erwartete Teilnehmendenanzahl 10
Heimat-Einrichtung Studierwerkstatt
Veranstaltungstyp Seminar in der Kategorie Lehre
Erster Termin Montag, 26.05.2025 15:00 - 21:00
Art/Form Präsenz-Seminar
Voraussetzungen Ziel des Seminars:
- Stresssituationen(Klausuren-, Prüfungsdruck) erkennen
- Motivationsprobleme erkennen und überwinden
- Yogaübungen gezielt zur körperlichen und geistigen Entspannung einsetzen können
- Die positiven Erfahrungswerte der Yoga-Übungsreihe in den Studienalltag übertragen
- Stärkung der Selbstmotivation
- Einsetzen der Tiefenentspannung zur schnellen Erholung und Regeneration

Inhalte:
- Atemübungen erlernen
- Asanas nach Anleitung praktizieren
- Übungen zur Tiefenentspannung
Leistungsnachweis Zum Erreichen der angegebenen ECTS/CP ist die durchgängige Präsenz im Seminar sowie die Erstellung eines schriftlichen Protokolls (2-3 Seiten) notwendig.
Ausführliche Informationen zur schriftlichen Ausarbeitung finden Sie auf unserer Homepage unter CP-Checkliste - Anforderungen.
Die Ausarbeitung senden Sie bitte zeitnah an den Dozenten Nepal Lodh.
Englischsprachige Veranstaltung Nein
Sonstiges !Bitte eine Decke, evtl. ein Kissen und etwas zu trinken mitbringen!

Büro der Studierwerkstatt, ZB C1040 (Boulevard) , Tel.: 0421-218-61016 (Aktuelle Bürozeiten entnehmen Sie bitte unserer Homepage).

*BITTE BEACHTEN*
Mit der Anmeldung bei StudIP erfolgt lediglich eine INTERESSENSBEKUNDUNG zum Seminar! Um einen Platz im Seminar zu erhalten, ist es DRINGEND notwendig, eine verbindliche Zusage PER MAIL an stwk@uni-bremen.de zu senden. (Unter Angabe von Namen, Matrikelnummer und dem Seminartitel/Startdatum). Die Plätze im Seminar werden dann nach der Reihenfolge dieser Rückmeldungen vergeben. Eine reine Anmeldung auf StudIP garantiert NICHT den Platz im Seminar!
ECTS-Punkte 1

Räume und Zeiten

Keine Raumangabe
Montag, 26.05.2025 15:00 - 21:00

Modulzuordnungen

Kommentar/Beschreibung

Motivationsprobleme, Klausuren- und Prüfungsdruck sowie die „normalen“ Alltags- und Beziehungsanforderungen lassen uns immer weniger zur Ruhe kommen und hinterlassen auf Dauer Spuren in Form von innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Zerrissenheit bis hin zu dauernder Unzufriedenheit. Eine entspannte Haltung gegenüber schwierigen oder stressigen Situationen und Aufgaben im Studium zu gewinnen, kann mit Hilfe einer Yoga-Übungsreihe erreicht werden. Yoga kräftigt und regt auf der einen Seite an, andererseits entlastet Yoga und hilft zu entspannen.

Der Kursraum hat etwas mehr als 100qm, sodass 9 Teilnehmer_innen und der Kursleiter sich im Raum aufhalten dürfen. Der erforderliche Abstand in einem großen Gymnastikraum sowie die Standard Hygieneregeln werden einhalten.

Bitte bringen Sie eine kleine Decke oder ein Tuch als Unterlage, eventuell ein kleines Kissen und etwas zu Trinken mit. Yogamatten sind vorhanden.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Anmeldung mit erweiterten Informationen fuer die Studierwerkstatt: Eine Hilfe mit den Lernanforderungen im Studium besser umzugehen - Yogaübungspraxis".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
  • Die Anmeldung ist nur mit Eingabe aller Pflichtangaben moeglich.

Anmeldemodus

Die Auswahl der Teilnehmenden wird nach der Eintragung manuell vorgenommen.

Nutzer/-innen, die sich für diese Veranstaltung eintragen möchten, erhalten nähere Hinweise und können sich dann noch gegen eine Teilnahme entscheiden.